今月は、ほぼほぼ乗っていません。 300キロないくらいでしょうか。 ローラー台にも極力乗らない生活をしていました。 寒いので。ええ。身体が第一。 コンポ載せ替え大作戦も発動したいのですが、お金が無い。 無いなら稼げばいい！ というわけで、ワタクシ今…

はい。 早速、はじめていきましょう。 まずは前輪から。クイックを取り外しました。 シャフトにブッ刺さっているキャップを力任せに引き抜きます。 固いです。 はさみを使っているのはマイナスドライバーが側になかったから。 ただのプラスチックカバーなの…

先日、行ってきた写真を上げておきます。 この日は寒かった。 奥の花屋さんのハウスが暖かくて良かった。 ぜんざい（300円）もいただきましたし、中で販売している水が100円でした。 この辺りは自販機もあまりないので、100円の水（500㎖）は有り難い。 さほ…

とりあえずベアリングだけ入手しました。 フルクラム・レーシング５のベアリング交換です。 まだ着手はしていないのですが、順次、写真など上げていこうかと思います。 どこで買うか、どのメーカーのを買うか、セラミックにしちゃう？ などと悩みましたが、…

ヘッド周りから水が出ていたのは知っていたが、なかなか取りかかれなかったメンテナンス。 やってみたら３０分ほどで終わったので、写真だけ残しておきます。 きれいな水滴がついているのが、お分かりいただけるだろうか。 全部、中から出てきたもの。 グリ…

びっくりした。 昨年の走行距離と比べて、倍、とまでは行かないにしても、毎月の総走行距離がコンスタントに前年比を上回っている。（当社比180％くらい） 昨年は全然乗れてなかったんだな〜、と改めて感じると共に、いきなり毎月3000キロは無理でしょ。とい…

無事、結願したようです。 ８８カ所、全部巡って、一番札所にお礼参りに行ったそうです。 妻の話で恐縮です。 もうそろそろ帰ってくるかと思います。 やはり、家に帰るとご飯が出来ていたり、洗濯をしてくれる人がいるというのは有り難い事なんだなぁ、と改…

体調が良いので今日も更新。 前回の千賀サイクルさん主催のサイクルパーティーですが、リザルトが出ました。 一周３キロメートルの平坦を何周できたのか。 答え。 「２９周」 はい。 平均時速で言うと、33キロだったそうです。 （まあ、これでも上位の方なの…

長らく病床に伏しておりましたが、なんとか自転車に乗れるまで回復。 で、その３日後にはエンデューロイベントという無茶をやってきました。 会場は木曽三川公演近くの、クローズドサーキット。 川が近い。 天気は快晴。 風がチョットある。川だから、まあ、…

熱はないのだが、例の倦怠感が身体を覆っている。 耳の聞こえ方もおかしい。 身体を壊しました。 この２連休はずっと寝ていました。 早く良くなるといいですね、自分。 ダメ元でグルタミンを買ってみた。 効果のほどは分からない。 多分、栄養不足だったので…

こんなツイートを見つけた。 ツイートって言うか、記事ですね。 rocketnews24.com ハグして、「なんで僕を嫌いなのか」聞いたら、「分からない」という回答を得たらしく、「彼に必要なのは愛」なのだそうだ。 「これは妖怪の仕業ですね」 という声が聞こえた…

はいい。 恐れていた雨です。 だがレースではないので恐るるに足らず。 いや、個人的には雨の方がテンション上がる。 夏には足に水をかける手間が省けていいですし、パンクしやすいこと、自転車がドロドロになること、ブレーキシューがおっそろしい勢いで減…

朝飯。 いつも、休日にはホットケーキを焼いていましたが、だんだんと寒くなってきたということで、調理家電を購入しました。 フライパンで焼くホットケーキは美味しいのですが、一枚一枚焼くとなると少し時間がかかる、ということに気が付きました。 ホット…

広告、テレビCMや、駅などのポスターに書かれているコピー。 スゲ〜うまいじゃん、と思うものもあれば、「どうしてこれが企画会議通ったの？」 と疑いたくなるようなものも混在しています。 今回は、ちょっと気になったので書いてみます。 常に100点の物を提…

エイリアンコヴェナントを観てきました。 ここ１０年で最高にアレな映画でした。 エイリアン:コヴェナント アート&メイキング 作者: サイモンウォード,Simon Ward 出版社/メーカー: ホビージャパン 発売日: 2017/09/16 メディア: 大型本 この商品を含むブロ…

今日届いたのがこちら。 クリートカバーと、シューズカバー（つま先だけ）。 （右） DMTシューズを美しいまま使用するため、このカバーをかけたりビニルテープを貼ったり、つま先にスポンジを仕込んだりと、なかなかカッコ悪いことをしております。 （左） …

新シューズ、「DMT R１」 この二日間、こいつを履いて、少し走ってみました。 サイズ感 R1は４２サイズを購入した。 かかとは指一本入らないくらい開いていて、つま先は苦しくないと思えるほどの余裕はある状態。 これまではシマノの４１サイズを使用してい…

文庫を手に入れてから数ヶ月。 積んだままになっていたが、押井守「ジャイアントキリング」を読み終えたので、ようやく読み始めた「機龍警察」。 一気読みだった。 あらすじは避けるが、「スプリガン」の主人公が「攻殻機動隊」荒巻課長の元、「機龍」と呼ば…

おや？ なにか届いたようですぞ。 さっそく、開封。 new shoes!!! 「DMT R1」でございます。 DMTの鮮やかなロゴのシューズバッグと、 Lookのクリート位置記憶システム（名称不明）に対応するネジも付いてます。 シマノの三つ穴に囲まれたネジ穴、これがLOOK…

お久しぶりでございます。 今月はほとんどお休みがなく、しかも台風ということで、走りに行くことが出来ません。 んで、ずっと考えていたネリッシモの11速化なんですが、資金の関係でまだ次期コンポーネントを決めきれないでいます。 電動か、ワイヤーか。 …

今回、キャスト、音楽には特に触れないでおこうと思う。 良い悪いではなく、私が詳しくないうえに、特に調べてもいないからだ。 だから純粋な「映画」として評価してみたいと思う。 まず、これを観ようと思ったきっかけは、小島秀夫監督のツイートだった。 …

朝はシリアル。 それで大体、11時くらいまでは保つ。 ここ数日はパン食をしちゃっているので、10時にはお腹ぺこぺこ状態になってしまう。 午後は午後で、会社で出前の安い弁当を食べるだけなので、午後3時にはもう限界を迎える。 だから、あんパンか何か持参…

愛飲しているチョイスプロテインの「ココア味」が少なくなってきたので、ずっと気になっていた「プレーン」を買い足してみた。 ので、レビューしてみたい。 味について。 まず袋を開けて思ったのは、『白い』ということ。 プロテインというと、マッチョな人…

はじめに言っておきたい。 これは今年一番の映画だ。 いや、あんたどんだけ映画見てないねんって、言われるかもしれないが、とにかくそれくらい良かった。 Baby Driver (Music From The Motion Picture) アーティスト: V/A 出版社/メーカー: BABY DRIVER 発…

ロードバイクに乗る人、『ローディー』さんの朝は早い。 ローディーさんは言う。 「朝からカロリー摂っていかないと。 途中でハンガーノックになっちゃうんで。 なるべく糖質は多めに摂りたいですよね」 さりげなく語るが、そこには山盛りパスタと大量のバナ…

な〜つの、お〜わ〜D〜...……… な〜つの、お〜わ〜D〜には…… ただ逆光になって、色が消失して、お盆の過ぎた、残暑のようす。 花が開いているものばかり撮ってきたが、ここはもう終わりに近い。 ほとんどが、うなだれている。 ピースマークも、深夜のピエロの…

浅草キッドの本を読んだ。 水道橋博士と玉袋筋太郎が交互に綴った形式の、自伝だ。 どうしてこの本の感想を書こうと思ったのか。 それは、忘れかけていたハングリー精神を思い出したから。 中学のころ、授業中は主に「中島らも」の文庫をこそこそと読みふけ…

ネリッシモは5700の105で、リア10枚が装備されている。 「そんな装備で大丈夫か？」 きっかけは、『ネリッシモ』で検索していたときのこと。 9000のデュラエース組のネリッシモの重量が6.8キロ という記事を見てからだ。 ホイールはかの有名なFF山口の40㎜。…

練習を行うと疲れる。 しかし、練習しなくても疲れは溜まる。 早朝出勤からの残業が続くと、人は眠れないほどに疲労する。 それが遺族の霊をお迎えする『お盆』という期間だ。 この期間は三時間睡眠で足りるようになる。 そうなると、今日のような休日は、完…

まだ続けています。 しかし、仕事がきつすぎて完全休養日を週に2日にしなければならない状況。 つまり、休日のロングを止めている状態。 タバタのみでなんとか維持している感覚。 しかし、今日の起床時心拍数は５２。 １年前には６０を超えていたのを考える…