フィットネステストで暴かれるヨワヨワサイクリスト伝説。
ガーミンの設定は、FTP210ｗになっています。
というのも、去年の10月に行った20分走で以下のような結果が出たからです。
正確には207ｗなのでしょうけど、サバ読んでました。
で、今回はローラーでFTP計測してみました。
結果は以下の通りです。
FTP設定が163ｗになっていますが、今回のテストの結果163ｗになりました。
貧脚ですやん。
FTP計測、かなりつらかった。
最後まで踏めなかった。
途中、ダンシングで誤魔化してしまったし。
ワイはだいたい2.5倍が関の山の、ヨワヨワサイクリストやったんや…………。
と、正直かなりショックでした。
ずっと200ｗ以上出していたつもりでしたしね................。
ところで、前回のサイクリングの結果なんですが、
TSS351ですか................適当にサイクリングしてただけなんですが、体感とかなりかけ離れている感じ。
でも20分153ｗなので、あながちFTP163ｗが実力とずれている訳でもなさそう。
今回は、乗らない期間を長くとって脚力が落ちていたのだろう。ということにしておく。
かなり辛いから、本当はローラーでFTP計測したくないのだけど、一ヶ月に一回くらいは計測しておいた方が良いような…………。
ま、まあ、とにかく楽しむのが一番ですよね。おほほ。
自分がロードバイクガチ勢か、そうでないか、と聞かれると「ガチ勢のつもりで何も追い込んでいない貧脚デブ野郎」だったと答えるしかない。
焦ってダイエットはじめました。
当面は糖質制限ダイエットに勤しみます。
