費用対効果が高かったもの、の続き。アクセサリー編

前回の続きです。

買って良かったもの、買う価値のあったものをご紹介。

レース目的の人、ロングライド専門の人、輪行で串カツを食べに行く人、用途は様々ですが、自転車はどんな目的でも楽しい！

それも乗った瞬間から楽しい！

というわけで、今回はポタリングを快適にする装備のお話です。

1、ツール缶か、サドルバッグか。

パンク修理キットは必須、ということは、それを入れておくカバンが必要です。

最初こそサドルバッグを使用していましたが、すぐにツール缶に変更しました。

ダンシング時の振りが軽くなりますし、ボトル二本は不要で、夏場はこまめに自販機に寄るので問題ありません。

バックパックもありますが、着替えが必要なライドをするときのみ使用するくらいです。

よって現在ではツール缶のみで事足ります。

車重の軽減が快適なライドへの第一歩だと思います。

2、携帯ポンプか、CO2ボンベか。

私はCO2ボンベを使用していますが、若干重い。

ツール缶に入れていましたが、現在では背中に入れています。

ツール缶にチューブ二本と背中にボンベ二本。

両輪パンクすることは、今のところないので、スペアのスペアのつもりで入れています。

(帰れなくなることが最も避けたい事なので)

携帯ポンプはバックパックを背負う時に入れています。

朝の自転車通勤のときなどですね。

多分、通勤時パンクしたら時間がないのでCO2ボンベを使うと思いますが。

3、テールライト

これは法令で定められていますので必須です。

反射板もしくは、テールライト。

夜間にはテールライトを使用すること、だそうなので、昼間もテールライトを光らせていれば問題ないでしょう。

意外と光っているのか分からないものもありますので、明るいものを選びましょう。

knogというメーカーが、オシャレで素敵だと思います。

knog(ノグ) 【日本正規品 /2年間保証】 IP67等級防水防塵 BLINDER MINI NINER REAR BLACK

4、雨対策はどうするか？

雨の中走って分かった事があります。

「靴下が濡れると超不快で走れない！」

ということ。

ですので、雨で走る際には防水機能を謳っているシューズカバーが必須です。(過去記事参照)

また、防水ジャケットであれば、当然ながら風も通しませんので、防寒具としても有効です。

これからの季節、寒さ対策だけは抜かりなくやっていきたいものです。私自身、寒さにはめっぽう弱いので。

5、ベースレイヤー着る派？

夏でも長袖のコンプレッションウエアを愛用しています。

日焼け対策にもなりますし、半袖ジャージだけの時よりも、疲れません。

モンペルとアンダーアーマーをよく来ていますが、クラフトというメーカーのものも最近は好きです。

6、サプリメントは飲んだ方がいいの？

ええっと、ドーピングですねぇ……。

これは積極的に取り入れていきたいです。

プロでもない、若くもない、そんな私はライド後の疲れが本当にしんどいのです。

グリコのアミノアシッド、プロテイン、BCAAのタブレットなど、疲れを明日に残さないために色々と試してきました。

ただ、アロマオイルによるマッサージも同じくらい効果がありました。8

アロマ【イナーメ・スポーツアロマ】Recovery Pink バラの香り（ホホバオイル100%）運動後 就寝前【正規品】マッサージオイル 50ml

《マッサージ、とても大事！》

電動のマッサージ機も安価で売られていますので、お風呂の後

などに使ってみてください。

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雨続きですが、よりよきライドのご加護をあなたに......