2017-08-25から1日間の記事一覧

糖質を大量に摂取するための朝食(練習前メニュー)

ロードバイクに乗る人、『ローディー』さんの朝は早い。 ローディーさんは言う。 「朝からカロリー摂っていかないと。 途中でハンガーノックになっちゃうんで。 なるべく糖質は多めに摂りたいですよね」 さりげなく語るが、そこには山盛りパスタと大量のバナ…