まだ続けています。 しかし、仕事がきつすぎて完全休養日を週に2日にしなければならない状況。 つまり、休日のロングを止めている状態。 タバタのみでなんとか維持している感覚。 しかし、今日の起床時心拍数は52。 1年前には60を超えていたのを考える…
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