休みになると雨が降ります。 いつものことです。 なのでネリッシモに乗れません。 今日は食べ物について。 いつもの朝食は、夏はシリアル。冬はパンかお粥で済ませています。 重視するのは手軽さ。 でも100キロ以上走る練習となると、途中でエネルギー切れに…