日が開いてしまいました。 どうにも夏は暑さが体力を奪っていくようです。 さて表題通りですが、TSSはトレーニングによるストレスを数値化したもので、精神的なストレスは数値化していません。 気分が乗っている時はいつまでも自転車をこぎ続けられると錯覚…