コンポーネント『デュラエース9100』で組んでみた。組み替え時の注意点編。

はい。 組めました。 今度はバーテープ長め。バーテープリミットを超えて、限界まで巻きました。 バートップに肘を載せたときや、ふとしたとき、腕がすっぽ抜けるのでね……ええ。 さて、変更になったFDのケーブルルーティング。 下から来て、六角ボルトとワッ…

コンポーネント『デュラエース9100』で組んでみた。重量公開編。

まずは重量から行きましょうか。 ブレーキワイヤーかな? 63.3グラム。 クランクセット。 合わせて626.9グラム。 大体がカタログ通りの値です。 70.2グラム。 160.3グラム。 左197.2グラム。ワイヤー込み。 右201グラム。ワイヤー込み。 チェーン260.8グラム…

グループセット『インフルエンザ』B-9100で組む。

二月は毎年、何らかの病気に罹る、鬼門のような月。 今年も一月から練習を抑え気味にして、毎日23時には寝る。 肝を冷やさないような食事、酒を控え、栄養のあるものを摂る。 などしていたのですが、流行の感染症に罹患。 『インフルエンザB型』 これにより…

パンツァー・カンプフ・ワーゲン?

一月は模型「積みプラモ消化月間」ということで、自分に目標を課して組み続けておりました。 ま、ま、ま、まあこんな感じ。 ひたすらオッサン人形を接着剤でくっつける日々。 馬や豚は癒やしでした。パーツ数が少なく、簡単なので。 色はまだ塗りません。 塗…

仮想通貨がヤバイらしい。

いや〜、なんとか生きています。 コインチェックという取引所の仮想通貨XEMが盗まれたとかで、阿鼻叫喚の様を垣間見ている今日この頃ですが、直接的に被害はありませんでした。 とかなんとか書くと、仮想通貨ブログのようですが、違う感じですな。 そもそも…

記事を書いていなかった12月。

今月は、ほぼほぼ乗っていません。 300キロないくらいでしょうか。 ローラー台にも極力乗らない生活をしていました。 寒いので。ええ。身体が第一。 コンポ載せ替え大作戦も発動したいのですが、お金が無い。 無いなら稼げばいい! というわけで、ワタクシ今…

フルクラム・レーシング5・ベアリング交換

はい。 早速、はじめていきましょう。 まずは前輪から。クイックを取り外しました。 シャフトにブッ刺さっているキャップを力任せに引き抜きます。 固いです。 はさみを使っているのはマイナスドライバーが側になかったから。 ただのプラスチックカバーなの…

冬のモネの池(名も無き池)の様子でも見ますか。

先日、行ってきた写真を上げておきます。 この日は寒かった。 奥の花屋さんのハウスが暖かくて良かった。 ぜんざい(300円)もいただきましたし、中で販売している水が100円でした。 この辺りは自販機もあまりないので、100円の水(500㎖)は有り難い。 さほ…

ようやく買いました。

とりあえずベアリングだけ入手しました。 フルクラム・レーシング5のベアリング交換です。 まだ着手はしていないのですが、順次、写真など上げていこうかと思います。 どこで買うか、どのメーカーのを買うか、セラミックにしちゃう? などと悩みましたが、…

ネリッシモのメンテナンスを行ったよ。

ヘッド周りから水が出ていたのは知っていたが、なかなか取りかかれなかったメンテナンス。 やってみたら30分ほどで終わったので、写真だけ残しておきます。 きれいな水滴がついているのが、お分かりいただけるだろうか。 全部、中から出てきたもの。 グリ…

防水性能の高いシューズカバー

びっくりした。 昨年の走行距離と比べて、倍、とまでは行かないにしても、毎月の総走行距離がコンスタントに前年比を上回っている。(当社比180%くらい) 昨年は全然乗れてなかったんだな〜、と改めて感じると共に、いきなり毎月3000キロは無理でしょ。とい…

ケトプロテインのお味。

無事、結願したようです。 88カ所、全部巡って、一番札所にお礼参りに行ったそうです。 妻の話で恐縮です。 もうそろそろ帰ってくるかと思います。 やはり、家に帰るとご飯が出来ていたり、洗濯をしてくれる人がいるというのは有り難い事なんだなぁ、と改…

風邪の時はグルタミン服用。

体調が良いので今日も更新。 前回の千賀サイクルさん主催のサイクルパーティーですが、リザルトが出ました。 一周3キロメートルの平坦を何周できたのか。 答え。 「29周」 はい。 平均時速で言うと、33キロだったそうです。 (まあ、これでも上位の方なの…

サイクルパーティー・3時間エンデューロ

長らく病床に伏しておりましたが、なんとか自転車に乗れるまで回復。 で、その3日後にはエンデューロイベントという無茶をやってきました。 会場は木曽三川公演近くの、クローズドサーキット。 川が近い。 天気は快晴。 風がチョットある。川だから、まあ、…

10月の月間走行距離。

熱はないのだが、例の倦怠感が身体を覆っている。 耳の聞こえ方もおかしい。 身体を壊しました。 この2連休はずっと寝ていました。 早く良くなるといいですね、自分。 ダメ元でグルタミンを買ってみた。 効果のほどは分からない。 多分、栄養不足だったので…

ユーチューバーに感じる嫌悪感について

こんなツイートを見つけた。 ツイートって言うか、記事ですね。 rocketnews24.com ハグして、「なんで僕を嫌いなのか」聞いたら、「分からない」という回答を得たらしく、「彼に必要なのは愛」なのだそうだ。 「これは妖怪の仕業ですね」 という声が聞こえた…

『自転車散歩inいぬやま』に参加してきました。

はいい。 恐れていた雨です。 だがレースではないので恐るるに足らず。 いや、個人的には雨の方がテンション上がる。 夏には足に水をかける手間が省けていいですし、パンクしやすいこと、自転車がドロドロになること、ブレーキシューがおっそろしい勢いで減…

コクリケイクに行ったのよ。

朝飯。 いつも、休日にはホットケーキを焼いていましたが、だんだんと寒くなってきたということで、調理家電を購入しました。 フライパンで焼くホットケーキは美味しいのですが、一枚一枚焼くとなると少し時間がかかる、ということに気が付きました。 ホット…

ユニク○のヒートテック『95点』・いやらし目線

広告、テレビCMや、駅などのポスターに書かれているコピー。 スゲ〜うまいじゃん、と思うものもあれば、「どうしてこれが企画会議通ったの?」 と疑いたくなるようなものも混在しています。 今回は、ちょっと気になったので書いてみます。 常に100点の物を提…

エイリアン・コヴェナントと「カーストシャッフル」

エイリアンコヴェナントを観てきました。 ここ10年で最高にアレな映画でした。 エイリアン:コヴェナント アート&メイキング 作者: サイモンウォード,Simon Ward 出版社/メーカー: ホビージャパン 発売日: 2017/09/16 メディア: 大型本 この商品を含むブロ…

また、つまらぬものを買ってしまった。

今日届いたのがこちら。 クリートカバーと、シューズカバー(つま先だけ)。 (右) DMTシューズを美しいまま使用するため、このカバーをかけたりビニルテープを貼ったり、つま先にスポンジを仕込んだりと、なかなかカッコ悪いことをしております。 (左) …

しっかりレビュー「DMT R1」

新シューズ、「DMT R1」 この二日間、こいつを履いて、少し走ってみました。 サイズ感 R1は42サイズを購入した。 かかとは指一本入らないくらい開いていて、つま先は苦しくないと思えるほどの余裕はある状態。 これまではシマノの41サイズを使用してい…

月村了衛「機龍警察」読了

文庫を手に入れてから数ヶ月。 積んだままになっていたが、押井守「ジャイアントキリング」を読み終えたので、ようやく読み始めた「機龍警察」。 一気読みだった。 あらすじは避けるが、「スプリガン」の主人公が「攻殻機動隊」荒巻課長の元、「機龍」と呼ば…

DMTロードシューズのレビュー「RS1」と「R1」・・・写真多め。

おや? なにか届いたようですぞ。 さっそく、開封。 new shoes!!! 「DMT R1」でございます。 DMTの鮮やかなロゴのシューズバッグと、 Lookのクリート位置記憶システム(名称不明)に対応するネジも付いてます。 シマノの三つ穴に囲まれたネジ穴、これがLOOK…

WIGGLEでの買い物で、案の定やらかした話。

お久しぶりでございます。 今月はほとんどお休みがなく、しかも台風ということで、走りに行くことが出来ません。 んで、ずっと考えていたネリッシモの11速化なんですが、資金の関係でまだ次期コンポーネントを決めきれないでいます。 電動か、ワイヤーか。 …

気まぐれ映画レビュー「ダンケルク」を観てきた。

今回、キャスト、音楽には特に触れないでおこうと思う。 良い悪いではなく、私が詳しくないうえに、特に調べてもいないからだ。 だから純粋な「映画」として評価してみたいと思う。 まず、これを観ようと思ったきっかけは、小島秀夫監督のツイートだった。 …

お腹が空いて仕方がないのでライスケーキを作ってみた。

朝はシリアル。 それで大体、11時くらいまでは保つ。 ここ数日はパン食をしちゃっているので、10時にはお腹ぺこぺこ状態になってしまう。 午後は午後で、会社で出前の安い弁当を食べるだけなので、午後3時にはもう限界を迎える。 だから、あんパンか何か持参…

チョイスプロテイン『プレーン』の巻

愛飲しているチョイスプロテインの「ココア味」が少なくなってきたので、ずっと気になっていた「プレーン」を買い足してみた。 ので、レビューしてみたい。 味について。 まず袋を開けて思ったのは、『白い』ということ。 プロテインというと、マッチョな人…

『ベイビー・ドライバー』のきまぐれレビュー

はじめに言っておきたい。 これは今年一番の映画だ。 いや、あんたどんだけ映画見てないねんって、言われるかもしれないが、とにかくそれくらい良かった。 Baby Driver (Music From The Motion Picture) アーティスト: V/A 出版社/メーカー: BABY DRIVER 発…

糖質を大量に摂取するための朝食(練習前メニュー)

ロードバイクに乗る人、『ローディー』さんの朝は早い。 ローディーさんは言う。 「朝からカロリー摂っていかないと。 途中でハンガーノックになっちゃうんで。 なるべく糖質は多めに摂りたいですよね」 さりげなく語るが、そこには山盛りパスタと大量のバナ…